Boas novas para os amantes de Netflix


Se contrapondo com esse clima de carnaval, outra parte das pessoas que não curte o carnaval está pondo em dia suas séries e filmes favoritos na nossa queria e amada Netflix. E se eu dizer que vai chegar mais conteúdo para essa plataforma em março? Vamos mostrar o calendário da Netflix para esse mês e qualquer novidade vamos atualizar esse post !! 

Temos a estreia de novos seriados como Ingobernable, 13 Reasons Why, Na Sala de Julie, Samurai Gourmet e Punho de ferro, sendo essa última mais um co-produção da Netflix com a Marvel.

Já os filmes tem o tão esperado para a plataforma, 50 tons de cinza, mais uma temporada de Pokemón e além de "Na Sala de Julie" temos a estreia da novela da Disney "Soy Luna", para o público infantil.

Falando rapidinho de uma das novatas da Netflix. Em "Ingobernable" temos mais uma produção mexicana com a atriz Kate del Castillo, que é conhecida por "La Reina del Sur", a série terá como foco o mundo político e abordando a corrupção, questões sociais e outros problemas que rondam um país, além do complicado casamento de um presidente da república.

Confira os lançamentos para esse mês para a plataforma que todos amamos:

01/03
Saving Mr. Banks
Guardiões da Galáxia (Temporada 1)
Soy Luna (Temporada 1)
Pokémon Série XY (Temporada 2 – parte 2)

03/03
Greenleaf (Temporada 1)

07/03
Amy Schumer: The Leather Special

08/03
O Amor no Divã

10/03
Love (Temporada 2)
Burning Sands
Buddy Thunderstruck (Temporada 1)

12/03
Cinquenta Tons de Cinza
Boyhood: Da Infância à Juventude

14/03
The 100 (Temporada 3)

15/03
O Último Cine Drive-in
Se Puder… Dirija!
Gloria: Diva Suprema

17/03
Punho de Ferro (Temporada 1)
Samurai Gourmet (Temporada 1)
Deidra & Laney Rob a Train
Na Sala da Julie (Temporada 1)

18/03
Conexão Escobar

20/03
Horizonte B (Temporada 1)

24/03
Ingobernable (Temporada 1)
Grace and Frankie (Temporada 3)
The Most Hated Woman in America
Felipe Neto: Minha Vida Não Faz Sentido
Bottersnikes & Grumbles (Temporada 2)

31/03
13 Reasons Why (Temporada 1)
The Discovery
Five Came Back (Temporada 1)

Bons acessórios para seus looks


Como todos sabem, é bom ter algum acessório no guarda roupa para ajudar em um look que você montou e acha que ainda não tá bom .. A escolha do acessório seja ele relógio, pulseira, colar e o que for também é importante para passar harmonia entre as peças.

Preparei aqui um compilado de alguns acessórios para você ter como inspiração em seus looks, mas lembre-se de uma coisa .. Não exagere nos acessórios !!




Músicas novas da semana FEV/16


Até agora já tivemos algumas estreias para podermos ficar ouvindo sem parar e para dar uma atualizada em nossas playlist, porque é bom descobrirmos coisas novas ainda mais quando se trata de música.

Katy Perry - Chained To The Rhythm (feat. Skip Marley)



É o first single da nossa doceira favorita para essa sua nova era que disse que vai ser bem politizada e deixou bem claro em sua apresentação no Grammy Awards que aconteceu nesse último domingo, dia 12 de fevereiro.

Kygo - It Ain't Me (Feat. Selena Gomez)


Quem tá chegando com música nova é o Kygo, DJ que fez muito sucesso com "Firestone" e agora tá voltando com música nova com a Selena Gomez, e a música estreou hoje e já é 1# em algumas paradas !! 

Maroon 5 - Cold (Feat. Future)


Eles lançaram música ontem mas não é o primeiro single do cd, depois de "Don't Wanna Know", "Cold" é o mais recente single da banda, mas será que esses dois singles tem algo com as fotos que eles estão postando no Instagram? Só esperando o álbum para saber.

Além dessas também temos "Feel Me" de Selena Gomez, que é a versão estúdio da música que até então só tinha nos shows da tour "Revival" , mas não achamos algum áudio para postar aqui no blog, mas garanto que é uma música muito gostosa de se ouvir e essa nova era da Selena mostra que irá vir com tudo ! !

Como tirar o cheiro do chulé dos sapatos



Todo mundo sabe como é aquele cheirinho que começar a exalar quando usamos bastante algum tênis ou sapato e também nem todos sabem como tirar esse odor, maas temos aqui algumas dicas para você conseguir tirar o famoso chulé dos seus sapatos.


Já parou para pensar que usar o jornal pode ajudara eliminar o odor dos sapatos? O jornal é feito de um papel não revestido de baixa qualidade. Esse age como fosse um filtro de carbono que absorve qualquer umidade que tenha contato, assim colocando o jornal dentro do calçado age eliminando a umidade, que casa o mofo que por consequência causa o mau cheiro.


Lavar bem os pés com água e sabonete é bem importante para retirar o suor e o mau cheiro, utilize a bucha vegetal (aquela amarelinha) para tirar os possíveis resíduos de pele morta. Secar bem os pés também é importante pois previne não só o chulé mas também frieiras e micoses. 

Evite usar os seus calçados sem as meias, porque elas absorvem o suor e impedem que o sapato façam esse trabalho, troque as meias e os sapatos diariamente e deixe os mesmo ao sol para secar a umidade e tirar os odores.

E por último, use talcos antissépticos, porque ele ajuda na absorção da umidade e ajudando a eliminar as bactérias e também deixam um cheirinho muito bom tanto nos pés quando nos calçados.

Abadás Customizados para o carnaval!


O carnaval está chegando e se você pretende curtir nos blocos, micaretas ou trios deve já está pensando em como vai customizar seu abadá. Afinal você vai querer arrasar! Com muita imaginação é possível confeccionar diversos modelos para todos os gostos e bolsos. Você  pode usar brilhos, plumas, pedras, rendas... Enfim, pode abusar da criatividade, pois é carnaval!
Apenas tome cuidado, pois os abadás são inspecionados pela equipe de segurança do bloco para evitar a entrada de intrusos. Por isso, ao cortá-lo mantenha sempre o número de segurança ou identificação do bloco.

A seguir alguns modelos para você se inspirar e arrasar neste carnaval!















Pra você começar a se arriscar, um DIY bem simples. Uma dica é usar uma camiseta velha para testar, antes de fazer o abadá para não correr o risco de estragar ele

Espero que vocês tenham gostado das dicas. Curtam bastante o carnaval!

Dicas para emagrecimento saudável


Olá pessoal! Quem me acompanha no Instagram já percebeu que de uns tempos pra cá eu mudei a minha alimentação, num desafio de 30 dias comendo comida saudável. Eu ia fazer esse post ao final dos 30 dias para contar os meus resultados, mas eu estão tão feliz que resolvi já adiantar pra vocês o que estou fazendo e incentivar vocês a fazerem também!
Dia 16/02/2017 eu comecei um desafio no grupo RAEPS do mesmo modo que eu fiz no ano passado (clique aqui). Só que esse ano as regras eram um pouco diferentes e eu acabei sendo eliminada na segunda semana (sad). Mas isso não me abateu, ao contrário. Me deu mais forças para continuar.
Quem viu meu vídeo de metas para 2017 viu o quanto eu precisava emagrecer. Ao todo eu preciso emagrecer 15 kg! É muita coisa! O que eu resolvi fazer? Reeducação alimentar! Não adianta pesquisar o Google dieta milagrosa, como perder 15 kg em 10 dias... é cilada. A melhor forma de emagrecer é reeducação alimentar. 
Por isso, vou dar algumas dicas para vocês e te garanto que se vocês seguirem verão a diferença no corpo de vocês... Ah só pra constar em 3 semanas já eliminei 6 quilos. 
  1. Não tenha pressa: pode ser difícil seguir essa dica, mas quem quer emagrecer com saúde não pode ter pressa. Afinal você não engordou do dia pra noite, então não será do dia pra noite que você irá emagrecer. Essas dietas milagrosas que prometem resultados rápidos podem até dar certo a curto prazo, mas é difícil de manter e você muito provavelmente irá engordar tudo outra vez. Tenha paciência que o resultado irá chegar.
  2. Inclua atividade física: pelo menos uma hora por dia você tem que se mexer. Dance, pedale, caminhe, corra, nade... enfim mexa-se. Encontre uma atividade que te der prazer e se joga. Só vai te fazer bem! Você irá emagrecer e ganhar saúde. A atividade física  libera endorfina fazendo você se sentir mais feliz. Não tem tempo? Arranje uma hora pra cuidar de você! Eu mesma faço atividade todos os dias antes de trabalhar. Acordo às 5:30 da manhã para isso. Não vou dizer que é fácil, mas vale o sacrifício.
  3. Desembale menos e descasque mais: talvez essa seja a dica mais importante. Corte ao máximo produtos industrializados, inclusive aqueles que se dizem light e diet. Eles contém sódio que produzem retenção de líquido e de quebra inchaço. Invista em comida "limpa", natural, aquela vendida em feiras. Inclua frutas, verduras, legumes em sua alimentação. No início pode ser difícil por que estamos acostumados a achar esses alimentos ruins, mas invista em novas formas de preparos, temperos. Seu corpo irá se acostumar. Deixe pra comer "gordice" quando estiver alcançado o seu objetivo e com muita moderação.
  4. Participe de desafios: na internet há vários grupos de ajuda a quem quer emagrecer. No Facebook existe o grupo RAEPS (Reeducação alimentar: emagrecer para sempre) que sempre promovem desafios, No Instagram também há vários perfis que também fazem. Isso é bem motivador, pois você encontra várias pessoas na mesma situação que você e aprende bastante com as dicas.
  5. Ame-se: ninguém vai fazer dieta por você, ao contrário vão fazer de tudo para você desistir. As pessoas vão te falar "é só um pedaço", "ah, deixa de ser boba, comer é a melhor coisa do mundo", "mas você não está tão gorda"... Não que elas querem ver seu mal, mas as pessoas sempre querem te ver bem, mas nunca melhores do que elas. Resista a isso. Se você quer emagrecer é porque você não está feliz com o que vê no espelho, é porque você já não cabe nas roupas que têm. Comer é bom, mas te dar um prazer imediato. Escolher o que vestir e se sentir bem te dar um prazer duradouro. Você não vai dizer não a uma bolacha recheada, mas vai dizer não a usar roupas com numeração acima, porque as que você tem não entra mais, você vai dizer não a indisposição e infelicidade, você vai dizer não a vergonha que sente em experimentar uma roupa que no manequim ficou lindo, mas em você não. Não estou dizendo para você seguir um ou outro padrão de beleza, mas que você se sinta bem!
Continuem me acompanhando no Instagram (@nathalyamariah) que eu sempre posto dicas e pratos e em breve eu volto com meu antes de depois!

Abram alas para a alfaiataria


A alfaiataria é algo que faz parte do guarda roupa masculino, é normalmente usada para looks mais formais e elegantes. Mas porque não usar de um jeito mais descontraído, casual e moderno? 

As peças de alfaiataria ganham bastante espaço em 2017, vindo com uma pegada jovem mas sem perder a elegância. Confira abaixo um compilado de looks com alfaiataria que vão aparecer ainda mais em 2017 !! 

#008 - Quem Canta Seus Males Espanta


E dessa vez eu vou trazer aqui uma cantora que está começando agora mas tem tudo para ser um grande sucesso, Dua Lipa.

Ela é uma cantora, compositora e modelo de 21 anos que está agradando bastante gente no Spotify, que é onde eu passo a maior parte do tempo e vejo o que está passando pelos ouvidos das pessoas.

Dona de uma voz rouca e bem gostosa de ouvir, Dua vem com um estilo bem agitado em suas músicas, uma mistura de alternative, pop e dance que contagia com suas batidas, ela denomina seu estilo musical como pop sombrio mas também tem influência do hip-hop.

Ela tem um jeito de cantar bem relaxado como a da Sia que é outra que vai ter seu #QCSME aqui no blog e também lembra a saudosa Amy Winehouse, em algumas músicas como em "New Love" seu primeiro single lançado em 2015.


Adoro clipes com esse jeito caseiro de ser feito e a música dela ainda faz você entrar em uma atmosfera muito boa, as batidas do refrão mais lentas e as quebras vocais fazem a música ser muito boa.

Agora indo para um lado mais agitado e animado de Dua Lipa temos "Blow Your Mind (Mwah)" que é aquelas músicas que viciam e entram na playlist de "final de tarde", no início temos um ar mais misterioso e quando chegamos no refrão aparece uma batida contagiante que fica na cabeça.



Até hoje Dua ainda não lançou um álbum e até agora só temos os singles que deixam bem claro que vai ter coisa muito boa vindo por aí. Em 2015, assinou contrato com a Warner Music e a partir daí só saíram coisas boas, e então ficamos na espera do álbum que tem de tudo para ser um sucesso em 2017.


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